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辣木知识
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你真的需要吃辣木,你爸妈也需要啊!
点击:959    来自:本站    发布日期:2016-08-20
你需要吃辣木

常感疲惫的你

辣木茶还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱、失眠症、过度用脑、过度疲劳者有较好的补益作用。

上班族早上吃辣木,一天倍儿精神;老人每天吃辣木,睡得香吃得好身体棒!


运动得少的你

久坐办公,特别是长期面对电脑和空调,毛孔容易堵塞,不适当运动的,排毒系统不顺畅,其它器官的运行也会受影响,长久如此,容易亚健康。

辣木,能有益人体9大系统的健康,疏通人体皮肤、肝脏、肠道等排毒,帮助都市白领原理亚健康,一身舒畅更精神!


烦恼入厕的你

饮食不规律必定容易在肠道堆积毒素,正常情况下,人一天如厕2~3次,且排便通畅。如果没有达到,说明你有不同程度的便秘现象了。


辣木籽和辣木也都能改善肠道的健康,因为辣木中含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。改善便秘,排除毒素也是辣木最明显的功效之一!






经常应酬的你

经常应酬,不仅胃受不了,肝也受不了,如果应酬前15~30分钟吃三粒辣木籽就不一样了,辣木籽可保护肠胃,加速酒精从肝脏的分解排除,吃了辣木籽再去应酬,喝多了也不会宿醉,护肝养胃,你怎么能没有?


各种长胖的你

过度疲劳、饮食、熬夜等,有时候不仅不会让你瘦,反倒虚胖起来。

对于这种身体对营养吸收不好,导致的虚胖,辣木很适合。其一,辣木营养丰富;其二,辣木种含有帮助人体新城代谢,瘦身的成分,可改善睡眠,排毒,塑身。


被大姨妈探访的你

女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。多吃辣木籽,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。






爸妈也需要辣木!


乏力心悸吃辣木

辣木茶内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。


睡眠不好吃辣木

老年人营气不足导致睡眠质量不爱,服辣木最为适宜,因为辣木具有止血、生血、活血之功效。又因调理神经功能的作用,因神经衰弱、体质虚发等引发的失眠吃辣木就好。


气短体虚吃辣木

辣木茶中铁和钙含量十分丰富,并有多种维生素和氨基酸,补血补气暖肾,治疗贫血、血小板减少,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。


胆固醇高吃辣木

美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,假如每天摄食相当于400卡热量的辣木茶,能有效降低血中胆固醇的8%,同时能有抑制血中坏胆固醇的氧化。


胃口不好吃辣木

辣木籽能帮助消化,有利尿通便和解热作用,能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质,有效健脾胃,补充能量。


养护心血管吃辣木

辣木叶片、果实和根含有平衡血压和胆固醇的功能成分:Ghasi等研究表明,辣木叶能分别降低高脂鼠的血清、肝脏和肾中的胆固醇14.35%、6,40% 和11.09% ,并增加15.22%血清蛋白。

辣木功效多多,好处也不止这些。每天吃点辣木籽或辣木叶,为自己补充能量,给家人分享健康!


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